Jag försöker skriva om vad ingen annan vet. Ingen kan kopiera det. Ingen kan förfalska det.

Vad vet jag?

Jag vet hur det är att springa 15 mil varje dag i allt väder.

Femton mil är en genomsnittlig dag. Ofta springer jag (och går) 20 mil. ofta fem eller sex.

Jag är i mitt livs bästa form.

I maj sprang jag i mitt första hela maraton, och jag var nervös över att slå den fruktade väggen (den punkt där maratonaren bokstavligen tar slut på energi). Väggen händer normalt runt mil 20, och sedan är det överlevnadsläge.

Jag träffade aldrig en vägg. Inte ens i närheten.

I slutet av loppet kände jag att jag kunde springa ytterligare 26 mil.

Jag kommer förmodligen att köra ett av de jävla loppen på 50 eller 100 mil bara för att jag känner att jag borde.

Vet du vad jag har insett? Jag är en professionell löpare.

Jag startade en liten tjänst i augusti 2008 där jag tar människors hundar på 30- eller 60-minuters löpande sessioner. Detta förändrade min löpning.

Innan jag startade min husdjurshundföretag ville jag alltid slutföra ett maraton, men jag kunde aldrig.

Jag följde en normal maratonträningsplan två eller tre gånger. Planen började alltid med dagliga 2- eller 3-mils körningar och en längre helgkörning börjar med 6 mil och ökade över tiden till cirka 20 mil.

Denna plan sparkade alltid min röv, och jag kunde aldrig slutföra den utan skada. Jag skulle hamna med skadade hamstrings, en öm fotled eller bum knän. Eller allt ovanstående. Oavsett hur långsamt jag försökte bygga upp körsträckan blev jag alltid skadad.

Men så småningom var jag åtminstone i “bra nog” form för att starta min verksamhet. Jag är inte säker på att jag trodde att “Run That Mutt” faktiskt skulle ta fart. Jag hade precis en ny besatthet baserad på att springa med min egen husdjur och några räddningshundar. Om någon skulle betala mig för att köra hennes galna mutt, skulle jag vara i.

Om du vill bli en distanslöpare, börja bara långsamt.

Och jag indikerar långsamt.

Som, kör en mil en gång i veckan i ett par månader. Glöm hastigheten.

Bygg sedan upp till den punkt där du kan springa tre mil på en gång. Öka det med tiden till cirka sex mil. Kör sedan sex mil några gånger i veckan under ett helt år innan du ens tänker på träning för en maraton.

Få din kropp anpassad till att köra så att det inte är så stort. Sedan skjut i 10 miles efter sex mil som ingenting. Gör det i ett par månader.

När jag startade min husdjurshundföretag var jag tvungen att bygga upp mina mil långsamt och det fungerade till min fördel. Jag hade inte massor av kunder till en början så jag skulle springa tre mil om dagen. sedan fyra. Sedan några månader senare hade jag några mycket fler kunder och jag körde sex mil på en dag. sedan åtta. Efter ett år gjorde jag 10 mil konsekvent och så vidare.

När det gäller maratonträning är du bättre på att göra mindre och förbli skador på ett stort sätt än att träna för hårt. Åtminstone vet du att du kommer till startlinjen.

Mållinjen är inte vad du måste vara orolig för vid denna tidpunkt. Många människor kommer inte ens till startlinjen.

Jag, en löpare?

Jag tänker fortfarande inte på mig själv som en löpare. Jag är faktiskt ganska långsam. Jag springer ungefär en 11-minuters mil tempo mycket av tiden. “Serious” löpare skulle skratta åt detta. De kan till och med säga att det inte går. Det joggar.

När det gäller mig, om du inte står eller kryper eller går, måste du springa. Jogging finns inte. Jag har aldrig gått “jogging.” Jag kommer aldrig.

Många av människorna i mitt liv ser mig inte som idrottare. De tror att jag leker med hundar hela dagen.

“Åh … har du ett” hundvandring “-affär? Får du betalt? ”

Jag vet att jag tar med på mig själv. Jag skryter inte alls om mig själv, normalt. Jag pratar inte ens om mig själv om inte någon frågar.

Jag glömmer att det jag gör är utmärkt för många människor.

Jag kan springa ett maraton på en lördag och sedan gå tillbaka till jobbet på måndag och springa ytterligare 16 mil utan problem. Och sedan på tisdagen står upp och gör det igen och sedan igen på onsdagen.

De flesta kämpar för att till och med springa 3 mil. Jag glömmer det. Jag tar min förmåga för givet.

Kroppens förmåga att anpassa sig till hög körsträcka

Min kropp har anpassat sig så bra att det är lika enkelt att springa 15 mil per dag är lika lätt för mig som för en soffpotatis att inte träna alls.

Folk säger saker som “Wow! Du måste kunna äta vad du vill! ”

Egentligen inte riktigt. Eftersom våra kroppar anpassar sig. Det är inte en stor sak för min kropp att springa 15 mil per dag. Det är som om du går en mil varje dag är det inte riktigt mycket av en utmaning efter ett tag, eller hur? Du går inte ner i vikt. Du behåller din vikt eller till och med får vikt.

Eftersom jag springer någonstans runt 15 mil varje dag är det inte längre en utmaning.

För att gå ner i vikt skulle jag behöva blanda min träningsrutin, och det verkarimpossible for me ideal now. lift some weights. Simma. Sprinta. I haven’t made this a habit, so I accept the consequences of my actions.

Adapting to the cold

Another odd thing I’ve observed after four winters of pet dog running in North Dakota (this wintertime is my fourth) is that my body heats up really fast in the cold. Like, really fast.

No matter how cold it gets outside, I still run. My body seems to have adapted to this, and as long as I’m moving I don’t need lots of layers to keep warm. I’m normally hot.

If it’s 0 degress (F) outside, I might wear a single long-sleeve tee shirt created for warmth and my running jacket and I’ll be warm within 15 minutes. My cut off for wearing any gloves in any way is 18 degrees. If it’s above 18 degrees, it’s too hot for gloves.

I just find it fascinating how our bodies really do adapt to whatever we give them.

If you eat mostly fast food and soda, your body adapts. If you only sleep four hours a night, your body adapts. If you swim 80 hours per week, your body adapts. It’s really amazing.

I know I will never have to deal with injured knees or hamstrings or ankles anymore.

Sure, I might slip and fall or trip over my own feet like any idiot, but my body has adapted well to the abuse of running.

And what about the dogs? hur gör dom det?

The dogs adapt, too.

Running with a pet dog for 30 minutes or 60 minutes really isn’t a lot of work for a lot of dogs. When they run with me every day, they become fit, too. I wish I could find a way to take them all running together for about 15 miles at one time. It’s just not sensible because of their various speeds and temperaments and excitement levels.

If I come up with a sensible idea to allow for group runs of four or five dogs, I’ll let you know. That could really be something.

I’ve also thrown around the idea of using longer runs for dogs, something like 13- or 15-mile runs. A 15-mile run is exactly what some dogs need. and they are very capable of running at least that distance.

Search for pet dog friendly races to make with your pet dog here.

The possibilities of a pet dog runner are endless.

Who would’ve thought?

Follow this link to learn how to start your own pet dog running business.

I’d love to hear your running stories, whether you are a seasoned runner or just getting started. Also, what are some crazy ways your body has adapted?

Here’s a picture of Ranger and Annie. They go running with me several times per week. They take their running very seriously. Both have ran a lot more than 750 miles with me considering that September 2010. Annie is close to breaking 1,000 miles!